Nasza filozofia Ocean Spokojny: sens floatingu, przebieg sesji i wartości

W świecie pełnym bodźców cisza staje się luksusem. Coraz więcej osób szuka chwili, w której nic nie trzeba. Tylko oddech, woda i spokój.

Floating daje taką przerwę. W tekście wyjaśniamy, na czym polega, jak przebiega sesja i dla kogo jest. Piszemy też o wartościach, które tworzą naszą przestrzeń i sposób opieki.

Table of Contents

Nasza filozofia opiera się na szacunku dla ciszy i komfortu

Tworzymy warunki, w których można bezpiecznie odpuścić napięcie i wrócić do siebie.

Cisza nie jest u nas dodatkiem, lecz zasadą. Każdy ma prawo do własnego tempa i wyboru. Wspieramy, ale nie narzucamy. Dbamy o detale, które wpływają na poczucie bezpieczeństwa. To między innymi prywatność, czytelne instrukcje i dyskretna obecność zespołu. Dzięki temu łatwiej wejść w stan wyciszenia i uważności.

Czym jest floating i jaki ma sens dla ciała i umysłu?

Floating to unoszenie się na wodzie o wysokim stężeniu soli Epsom w warunkach ograniczonej ilości bodźców.

Roztwór unosi ciało bez wysiłku. Temperatura wody jest zbliżona do temperatury skóry, co zmniejsza odczucie ciężaru i chłodu. Ograniczenie światła i dźwięku uspokaja układ nerwowy. Dla ciała oznacza to rozluźnienie mięśni i odciążenie stawów. Dla umysłu jest to przerwa od nadmiaru informacji. Wiele osób opisuje lepszy sen, jaśniejsze myśli i łatwiejszy kontakt z oddechem.

Jak wygląda standardowa sesja: krok po kroku od wejścia do wyjścia

Sesja jest prosta i odbywa się w prywatnym pokoju z prysznicem i kapsułą lub basenem floatingowym.

Krótka rozmowa wstępna. Otrzymujesz wyjaśnienia i wskazówki.
Prysznic przed wejściem do wody. Zmywasz kosmetyki i perfumy.
Wejście do kapsuły lub basenu. Możesz zostawić światło i pokrywę otwartą lub zamkniętą.
Rozluźnienie na powierzchni wody. Słuchasz ciała i oddechu.
Delikatny sygnał końca sesji. Wychodzisz spokojnie z wody.
Prysznic po sesji. Zmywasz sól ze skóry i włosów.
Chwila na herbatę i powrót do codzienności w swoim tempie.

Jak przygotować się do sesji, żeby czuć się bezpiecznie i komfortowo

Dobre przygotowanie sprzyja spokojnemu doświadczeniu i lepszemu samopoczuciu po.

Zjedz lekki posiłek wcześniej, unikaj dużej ilości kofeiny bezpośrednio przed.
Nie przychodź pod wpływem alkoholu lub innych substancji.
Unikaj golenia i depilacji w dniu sesji. Sól może podrażniać skórę.
Jeśli niedawno farbowałaś lub farbowałeś włosy, zaczekaj do czasu, aż kolor przestanie się spłukiwać.
Wyjmij soczewki kontaktowe. Zabierz etui i płyn, jeśli używasz.
Zdejmij biżuterię. Włosy zwiąż luźno lub użyj czepka, jeśli wolisz.
Przyjdź kilka minut wcześniej, aby spokojnie się przygotować.
Po sesji zaplanuj cichą chwilę bez pośpiechu.

Jakie korzyści emocjonalne i fizyczne można zauważyć po kilku sesjach

Efekty często pogłębiają się wraz z regularnością, bo ciało i umysł szybciej wchodzą w stan wyciszenia.

Poczucie odprężenia i niższego napięcia mięśniowego.
Lepszy sen i łatwiejsze zasypianie.
Większa klarowność myśli i koncentracja.
Łagodniejsze odczuwanie stresu i przeciążenia bodźcami.
Lepsza świadomość ciała i oddechu.
U części osób szybsza regeneracja po wysiłku.

Jak dbamy o higienę, bezpieczeństwo i intymność podczas sesji

Prywatność jest standardem, a higiena i bezpieczeństwo to podstawa naszej pracy.

Każda kabina jest prywatna i zamykana. Do dyspozycji są ręczniki, kosmetyki i zatyczki do uszu.
Woda jest filtrowana i dezynfekowana pomiędzy sesjami. Wysokie stężenie soli dodatkowo ogranicza rozwój drobnoustrojów.
Powierzchnie w pokojach są regularnie czyszczone zgodnie z procedurami.
Otrzymujesz czytelne zasady korzystania, wewnątrz jest przycisk przywołania pomocy.
Możesz pływać przy uchylonej pokrywie i z włączonym światłem, jeśli tak czujesz się pewniej.

Jakie wartości kierują naszą przestrzenią i obsługą klientów

Stawiamy na uważność, szacunek i prostotę.

Autonomia. Ty decydujesz o ustawieniach światła i muzyki oraz o tempie sesji.
Transparentność. Wyjaśniamy jasno, jak działamy i czego się spodziewać.
Inkluzywność. Szanujemy różnorodność ciał, potrzeb i doświadczeń.
Spokój. Ograniczamy hałas, pośpiech i bodźce w całej przestrzeni.
Odpowiedzialność. Dbamy o czystość, bezpieczeństwo i jakość procesu.

Czy floating jest bezpieczny i dla kogo nie jest odpowiedni?

Dla większości osób floating jest bezpieczną formą relaksu, jeśli przestrzega się zasad.

Nie jest odpowiedni w przypadku aktywnych infekcji skórnych, otwartych ran, świeżych tatuaży i stanów zakaźnych. Nie zaleca się sesji przy infekcji ucha, tuż po intensywnym opalaniu lub bezpośrednio po farbowaniu włosów. Osoby z niekontrolowaną epilepsją, poważnymi problemami kardiologicznymi lub ciężką klaustrofobią powinny zasięgnąć porady lekarza. W ciąży wiele osób korzysta z floatingu, szczególnie w drugim trymestrze, jednak warto omówić to z prowadzącym lekarzem. Nie korzysta się z sesji po alkoholu lub innych środkach odurzających.

Ile trwa pojedyncza sesja i jak często warto ją powtarzać?

Najczęściej pojedyncza sesja trwa około godziny, a dla chętnych dostępne są dłuższe warianty.

Na początek zwykle wystarcza jedna sesja, aby poznać doświadczenie. Wiele osób wybiera rytm regularny, na przykład co tydzień lub co dwa tygodnie, aby ustabilizować efekty. Później sprawdza się tryb podtrzymujący, na przykład raz w miesiącu. Częstotliwość warto dopasować do potrzeb snu, regeneracji i poziomu stresu.

Floating uczy odpuszczania i zaufania do ciała. Daje chwilę prawdziwej ciszy, której często brakuje w codziennym życiu. Kiedy staje się nawykiem, wspiera równowagę i odporność na nadmiar bodźców. Jeśli czujesz, że to dla Ciebie, zrób miejsce na spokój i sprawdź, jak zmienia Twój dzień.

Zarezerwuj sesję floatingu i doświadcz ciszy, która wspiera ciało i umysł.